Inhalte

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Woche 1 – Ankommen & Kontakt

 

Du verbindest dich neu mit deiner Stimme – ehrlich, sanft und kraftvoll zugleich.

Du lernst ein erstes Lied, hältst deinen Ist-Zustand fest und öffnest dich für die Vision deiner Stimme: präsent, lebendig und berührend.

 

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Woche 2 – Raum & Sicherheit

 

Du gibst deiner Stimme Halt – im Körper und im Atem.

Durch bewusste Bauchatmung in verschiedenen Positionen entsteht Sicherheit, Weite und ein Atem, der dich im Alltag und beim Singen trägt.

 

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Woche 3 – Urkraft

 

Du erlaubst deiner Stimme, roh, lebendig und echt zu sein.

Über eine spezielle Art des Tönens entdeckst du deine ursprüngliche Stimmenergie und natürliche Kraft – ohne Druck, ohne Härte.

 

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Woche 4 – Die Bruststimme erwecken

 

Du lernst, deine Kraft gezielt und stimmgesund einzusetzen.

Mit Zwerchfellarbeit und dem Ökonomieprinzip baust du eine tragfähige, klangvolle Bruststimme auf.

 

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Woche 5 – Innere Erlaubnis

 

Du löst innere Bremsen – damit deine Stimme ganz du sein darf.

Alte Selbstbilder und unbewusste Verbote dürfen sich verändern, sodass deine Stimme frei, klar und selbstverständlich fließen kann.

Diese Woche ist unsere Grundlage für die Nachhaltigkeit des ganzen Programms!

 

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Woche 6 – Von der Power zum Klang

 

Du verbindest Kraft mit Leichtigkeit und Klang.

Kopf-, Brust- und Mischstimme beginnen zusammenzuarbeiten – deine Stimme wird runder, beweglicher und ausdrucksstärker.

 

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Woche 7 – Höhe mit Halt

 

Du singst höher, ohne zu pushen oder zu verengen.

Du erforschst die Höhe der Bruststimme und lernst, Spannung in Weite und Klang zu verwandeln.

 

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Woche 8 – Integration & Neubeginn

 

Du hörst den Unterschied – und nimmst ihn mit in dein Leben.

Mit einer Stimmchoreografie, neuen Aufnahmen und Reflexion schließt du den Kurs ab und verankerst deine neue stimmliche Präsenz.

 

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